营养价值:椰菜营养丰富,富含维生素C,β胡萝卜素,纤维素以及钙,钾等,一棵中等大小的椰菜可以提供220%每日所需维生素C以及15%每日所需维生素A（以β胡萝卜素形式）,并且具低脂肪,低热量的优点,所以受到追求健康生活的人们欢迎...记得要多吃哦~